BOUGEZ POUR CEUX QUI RESTENT CONFINÉS EN EHPAD

Pendant encore de longues semaines les résidents d’EHPAD vont devoir vivre en limitant une grande partie de leurs activités sociales et devront rester confinés au sein de leurs établissements. Ce sont les seuls moyens pour les protéger !  Afin d’éviter la décompensation physique et psychique de cette population liée au confinement, les équipes soignantes font le maximum pour développer toutes les actions qui évitent ces effets négatifs. Parmi ses actions, la pratique régulière d’une activité physique adaptée contribue au bien-être subjectif et à la qualité de vie et de fait doit être considérée comme une thérapeutique à part entière. En dehors des EHPAD, cette activité physique va désormais pouvoir être pratiquée sans contrainte pour le reste de la population. Face à ce constat MCOOR a conçu avec KMS (plateforme de gestion de courses à pied) et le partenariat du Stade Marseillais Universitaire Club (SMUC) un double challenge : Sportif par l’organisation d’une course virtuelle solidaire, le CCC Challenge des Coureurs Confinés C’est une course qui ne peut se courir tous ensemble en un même lieu, comme le sont habituellement les courses. Il s’agit que chaque coureur/marcheur, en s’inscrivant, fasse les 3 km de la course quand il-elle le souhaite avant le 15 juin, comme il-elle le souhaite et comme il-elle le peut ! Il s’agit d’une course solidaire, l’important n’est pas la performance sportive mais la participation pour une cause Les frais d’inscription (hors frais de gestion) sont entièrement attribués aux EHPAD dont le projet rééduc-actif aura été retenu. Médical par la réalisation d’un Appel à Projet (AAP) ayant pour objectif de préserver l’autonomie des personnes âgées au sein des EHPAD et de réduire les risques de décompensation liés au confinement Les projets seront étudiés par un jury, placé sous la présidence du Professeur Hubert BLAIN, professeur de gériatrie au CHU de Montpellier. Il comprendra également deux médecins coordonnateurs d’EHPAD et médecins du sport, un médecin rééducateur et gériatre, un kinésithérapeute et une psychomotricienne intervenant en EHPAD. L’AAP a pour but de récompenser par des prix (dont le nombre sera lié aux inscriptions au CCC), les EHPAD qui auront conçu des projets innovants pour favoriser le développement de l’activité physique pour les résidents confinés . Les activités proposées doivent permettre : de stimuler les fonctions locomotrices de prévenir les chutes d’améliorer l’équilibre (statique et dynamique) et les fonctions psychomotrices de développer la confiance en soi de favoriser le maintien de l’autonomie  de maintenir un plaisir corporel Cet appel à projet repose sur les recommandations : du Plan national d’action de prévention de la perte d’autonomie (1), qui vise notamment à lutter contre la sédentarité et à conforter le maintien de la mobilité : équilibre, marche, prévention des chutes (mesure 16). Une des actions proposées par cette mesure est la suivante : « Développer et généraliser l’offre d’activités physiques adaptées et encadrées» du groupe d’experts qui a été sollicité par l’INSERM dans le cadre de ces travaux sur l’«Activité physique et prévention des chutes chez les personnes âgées » (2) qui recommande « la pratique régulière d’activités physiques et d’exercices pour prévenir les chutes et plus généralement pour conserver une autonomie fonctionnelle, gage de qualité de vie ». 1 Plan national d’action de prévention de la perte d’autonomie1, ministère des affaires sociales, de la santé et des droits des femmes – septembre 2015 2 Activité physique et prévention des chutes chez les personnes âgées, Éditions Inserm, Collection Expertise collective – janvier 2015 Ce double projet est amicalement parrainé par Michaël JEREMIASZ, quadruple médaillé paralympique et porte drapeau des Jeux de Rio.  Nous souhaitons que ces actions permettent également d’apporter un autre regard sur les EHPAD. Vivre en EHPAD ce n’est pas attendre la mort avec aujourd’hui la peur des virus qui décimeraient inéluctablement toute cette population. Vivre en EHPAD c’est pouvoir poursuivre (tant que l’état de santé le permet ) des activités conforme à ses désirs même s’ils ne sont pas toujours exprimés.  En s’inscrivant à cette course virtuelle chaque participant contribue à ce que des milliers de personnes âgées en EHPAD puissent elles aussi pratiquer une activité physique adaptée à leurs situations.  Alors , BOUGEZ POUR CEUX QUI RESTENT CONFINÉS EN EHPAD